Twoje miejsce na wewnętrzną podróż.
Dobrostan. Z troską. Z wiedzą. Z serca.
Dla kogo
Dla wszystkich poszukujących przestrzeni do pracy nad rozwojem osobistym.
Co ofertuję
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Podczas pierwszego spotkania opracowujemy Twój indywidualny plan na dobrostan.
Korzystając z metod pracy z ciałem i umysłem, wspólnie sprawdzamy, czego potrzebujesz, i krok po kroku ustalamy elementy Twojego planu. Otrzymasz konkretne narzędzia, które wzmocnią Cię w codzienności – poprawią koncentrację, obniżą poziom stresu i pomogą lepiej radzić sobie w wymagających sytuacjach.
Cały proces prowadzę z uważnością na Twoje cele, dostosowując narzędzia do Twoich potrzeb i dbając o skuteczną naukę prowadzącą do zamierzonych efektów. Moim wyróżnikiem jest praca także na poziomie fizjologicznym. Wykorzystuję muzykę jako narzędzie regulacji ciała i emocji w celu dotarcia tam, gdzie kończą się słowa.
Dlaczego Jo!space
Jako dyplomowana trenerka Akademii Trenerów Uniwersytetu SWPS profesjonalnie zajmuję się dobrostanem. Oferuję realny wpływ na Twoje samopoczucie, korzystając z technik opartych na wiedzy psychologicznej, muzykologicznej i dźwiękoterapii.
Właśnie to, co wyróżnia mnie w kontekście pracy nad dobrostanem, to włączanie do spotkań metod doświadczania muzyki jako bardzo ważnego narzędzia do regulacji ciała i umysłu. Nie musisz martwić się, że „nie znasz się na muzyce”. W tej części procesu chodzi o doświadczanie na poziomie układu nerwowego – poza Twoją wiedzą i umiejętnościami muzycznymi.
Chciałabym towarzyszyć Ci w Twojej drodze: pełnej zakrętów, napięć, stresów, ale również marzeń i potencjału.
Dlaczego czuję, że będę dobrą współtowarzyszką? Ponieważ sama przeszłam bardzo trudną drogę. Znam skuteczne narzędzia i metody, dzięki którym Twoje szczęście nie będzie zależne od czynników zewnętrznych, a Ty zrozumiesz, że wszystko zaczyna się w Tobie i na drodze, którą Ty wybierasz.
Robię to po to, by zainspirować Cię do wiary we własne możliwości, abyś poczuł/a swój potencjał i zasoby do codziennego budowania dobrostanu.
Możesz mi zaufać i poczuć się bezpiecznie – sprawdź to sam/a.
